இலங்கையில் ADHD நோயறிதல் பெறுவது எப்படி? நடைமுறை வழிகாட்டி

உங்களுக்கு ADHD இருக்கலாம் என்று சந்தேகிப்பது ஒன்று — இலங்கையில் அதற்கு உண்மையில் என்ன செய்வது என்று தெரிவது இன்னொன்று. இதோ நடைமுறை வழி, படிப்படியாக.

ADHD ஐ யார் கண்டறிய முடியும்?

இலங்கையில் முறையான ADHD நோயறிதலை மனநல நிபுணர் மருத்துவர் (Consultant Psychiatrist) செய்கிறார். மருத்துவ உளவியலாளர்கள் நோயறிதலுக்கு உதவும் விரிவான மதிப்பீடுகளைச் செய்யலாம், ஆனால் சிகிச்சையில் மருந்துகள் இருக்கக்கூடும் என்றால் மனநல மருத்துவர் ஈடுபட வேண்டும். குழந்தைகளுக்கு குழந்தை நல நிபுணர்களும் குழந்தை மனநல மருத்துவர்களும் மதிப்பீடு செய்கிறார்கள்.

வழி 1: தனியார் சேனலிங் (விரைவானது, கட்டணம்)

• எந்த தனியார் மருத்துவமனையிலோ அல்லது சேனலிங் சேவையிலோ (eChannelling, Doc990, மருத்துவமனை கவுன்டர்) மனநல நிபுணரை சேனல் செய்யுங்கள். "Psychiatrist" என்று தேடுங்கள் — பரிந்துரைக் கடிதம் தேவையில்லை.
• சேனலிங் கட்டணம் பொதுவாக நிபுணர் ஆலோசனைக் கட்டண வரம்பில் (சில ஆயிரம் ரூபாய்) இருக்கும். தொடர் சந்திப்புகளும் மதிப்பீடுகளும் கூடுதல்.
• காத்திருப்பு பொதுவாக மாதங்கள் அல்ல, நாட்கள். கொழும்பு, கண்டி, காலி மற்றும் பெரும்பாலான முக்கிய நகரங்களில் தனியார் பயிற்சியில் மனநல நிபுணர்கள் உள்ளனர்.

வழி 2: அரசு மருத்துவமனைகள் (இலவசம்)

• ஒவ்வொரு மாவட்ட பொது மருத்துவமனையிலும் போதனா மருத்துவமனையிலும் மனநல கிளினிக் / மனநல மருத்துவப் பிரிவு உள்ளது. சிகிச்சை இலவசம்.
• வெளிநோயாளர் பிரிவுக்கு (OPD) சென்று மனநல கிளினிக்கிற்கு பரிந்துரை கேட்கலாம், அல்லது கிளினிக் நாளில் நேரடியாகச் செல்லலாம்.
• தேசிய மனநல நிறுவனம் (NIMH, முல்லேரியாவ) தேசிய நிபுணத்துவ மையம்; வெளிநோயாளர் கிளினிக்குகளும் நடத்துகிறது.
• தனியார் துறையை விட காத்திருப்பு அதிகம், சந்திப்புகள் குறுகியதாக இருக்கலாம் — ஆனால் நிபுணர்களின் மருத்துவத் தரம் ஒன்றே; பலர் இரண்டு அமைப்புகளிலும் பணியாற்றுகிறார்கள்.

முதல் சந்திப்புக்கு என்ன கொண்டு செல்வது

• ASRS v1.1 சுய பரிசோதனையின் முடிவு (அச்சிட்டோ ஸ்கிரீன்ஷாட்டாகவோ).
• உறுதியான உதாரணங்கள்: வேலை, படிப்பு, பணம், உறவுகளில் மீண்டும் மீண்டும் வரும் பிரச்சனைகள்.
• முடிந்தால் சிறுவயது சான்றுகள் — பழைய பள்ளி அறிக்கைகள் ("திறமையானவர் ஆனால் கவனக்குறைவு", "கவனம் செலுத்துவதில்லை") மிக மதிப்புமிக்கவை. ADHD சிறுவயதில் தொடங்குவதால் இந்த வரலாறு முக்கியம்.
• முடிந்தால் பெற்றோர், உடன்பிறந்தவர் அல்லது துணையை அழைத்துச் செல்லுங்கள் — அல்லது அவர்களின் எழுத்துப்பூர்வ அவதானிப்புகளை. வெளிப் பார்வையை மருத்துவர்கள் மதிக்கிறார்கள்.
• வேறு நோய்கள் மற்றும் மருந்துகளின் பட்டியல்.

அடுத்து என்ன நடக்கும்

நோயறிதல் மருத்துவ ரீதியானது: உங்கள் வரலாறு மற்றும் தற்போதைய வாழ்க்கை பற்றிய விரிவான நேர்காணல், சில நேரங்களில் உங்களுக்கும் குடும்ப உறுப்பினருக்கும் மதிப்பீட்டு அளவுகோல்கள். ADHD க்கு இரத்தப் பரிசோதனையோ மூளை ஸ்கேனோ இல்லை. கண்டறியப்பட்டால், மருந்துகள், திறன் அடிப்படையிலான அணுகுமுறைகள், வாழ்க்கை முறை கட்டமைப்பு ஆகிய வழிகள் உள்ளன — உங்களுக்குப் பொருந்துவதை மனநல மருத்துவருடன் விவாதியுங்கள். இலங்கையில் தூண்டுநர் மருந்துகளின் கிடைக்கும் தன்மை வரையறுக்கப்பட்டு ஒழுங்குபடுத்தப்பட்டுள்ளதால், சிகிச்சைத் திட்டங்கள் தனிநபருக்கு ஏற்றவை.

இப்போதே சிரமத்தில் இருந்தால்

தேசிய மனநல உதவி எண் 1926 இலவசம், 24 மணி நேரமும் பதிலளிக்கும். உணர்வுபூர்வ ஆதரவுக்கு 1333 (CCCline) ஐயும் அழைக்கலாம். உதவி பெற நோயறிதல் தேவையில்லை — இந்த தளத்தின் இலவச கருவிகள் நோயறிதல் இருந்தாலும் இல்லாவிட்டாலும் வேலை செய்யும்.