ඔබේ මොළය වැඩ කරන විදිහටම හදපු මෙවලම්.
කල්දැමීම සහ අධික බර දැනීම පරාජය කර, වැඩ ඇත්තටම කරගන්න — අවධාන ටයිමරයක්, දෛනික සැලසුමක්, දිනචරියා, පුරුදු දාම සහ තවත් දේ සමඟ. සියල්ල ඔබේ බ්රවුසරයේම ක්ෂණිකව වැඩ කරයි. උපාංග කිහිපයක ප්රගතිය සුරැකීමට අවශ්ය නම් පමණක් නොමිලේ ගිණුමක් සාදන්න.
දෘශ්ය අවධාන ටයිමරය
දෘශ්ය පොමොඩෝරෝ ටයිමරයක් සහ පසුබිම් ශබ්ද සමඟ ගැඹුරු අවධානයට යන්න — බ්රවුන් නොයිස්, වැස්ස සහ මුහුදු රළ.
පිවිසීම නැතඅද දවසේ සැලසුම
අදට වැදගත්ම කාර්යයන් 3ක් තෝරන්න, ඔබේ මනෝභාවය සටහන් කරන්න, වැඩ අවසන් කරන විට XP ලබාගෙන ඉහළට යන්න.
පිවිසීම නැතදිනචරියා සාදන්නා
එක වැඩකින් තව වැඩකට මාරුවීම පහසු කරන්න. පියවරෙන් පියවර දිනචරියා සාදා, තිරය පුරා එකින් එක ක්රියාත්මක කරන්න.
අලුත්පුරුදු දාම
කුඩා පුරුදු, පෙනෙන ප්රගතිය. දිනපතා සටහන් කර ඔබේ දාමය වැඩෙනවා බලන්න.
පිවිසීම නැතසිහිකල්පිත දිනපොත
දිනපතා අලුත් ප්රශ්නයක් සහිත, පීඩනයක් නැති ඉඩක්. දුවන සිතුවිලි ලියා දමා කුඩා ජයග්රහණ සමරන්න.
අලුත්සන්සුන් කුටිය
අධික බරක් දැනෙනවාද? මඟපෙන්වන 4-7-8 සහ බොක්ස් හුස්ම ගැනීම, සහ 5-4-3-2-1 භූගත කිරීමේ අභ්යාසය.
අලුත්ADHD ස්වයං පරීක්ෂණය
ලොව පුරා වෛද්යවරුන් භාවිතා කරන ASRS v1.1 පරීක්ෂණය. විනාඩි 5යි, පෞද්ගලිකයි, පැහැදිලි ඊළඟ පියවර සමඟ.
පිවිසීම නැතADHD ගැන ඉගෙන ගන්න
විද්යාත්මක උපක්රම සහ ගැඹුරු ලිපි. කැමතිම ඒවා සුරකින්න.
සියල්ල නොමිලේ භාවිතා කරන්න. සුරැකීමට පමණක් ලියාපදිංචි වන්න.
සියලු මෙවලම් දත්ත ඔබේ බ්රවුසරයේ පෞද්ගලිකව තබාගනී. නොමිලේ ගිණුමක් ඔබේ කාර්යයන්, දිනචරියා, පුරුදු සහ දිනපොත උපාංග අතර ආරක්ෂිතව තබාගනී.
ක්ෂණිකව උත්සාහ කරන්න
ලියාපදිංචි වීමේ බාධක නැත. මෙවලමක් විවෘත කර පටන් ගන්න — දත්ත ඔබේ උපාංගයේම රැඳේ.
සූදානම් වූ විට සමමුහුර්ත කරන්න
ගිණුමක් සෑදූ විට ඔබ අමුත්තෙකු ලෙස කළ සියල්ල ස්වයංක්රීයව එයට මාරු වේ.
ඉහළට යන්න
කාර්යයන් අවසන් කිරීම, දිනපොත ලිවීම සහ පුරුදු දාම පවත්වා ගැනීම සඳහා XP ලබාගන්න.